Autoplay
Autocomplete
Предишна страница
Прочетох го
Онлайн Академия - ВИДЕО ДОМАШНИ ТРЕНИРОВКИ
🎯 БЪРЗА НАВИГАЦИЯ
🔗 Меню
🎁 30% ОТСТЪПКА: Хранителни добавки | Fit with Strahil
🖐Въведение
💬 Кога ще има нови видеа?
🎁 Цяло тяло | Начинаещи | Безплатно (41:25)
🤸♂️Начинаещи | Собствено тегло | ГОТОВА ПРОГРАМА
1️⃣ Седмица | 20-30 мин. трен. (54:54)
2️⃣ Седмица | 30-35 мин. трен. (66:56)
3️⃣ Седмица | 35-40 мин. трен. (74:32)
4️⃣ Седмица | 45-50 мин. трен (94:58)
⚠️ Как да продължа ⁉️
🥋С опит | Собствено тегло & Гири | ГОТОВА ПРОГРАМА
1️⃣&2️⃣ Седмица | 40-55 мин. трен. | Собствено тегло (130:14)
3️⃣&4️⃣ Седмица | 40-55 мин. трен | Собствено тегло & Гири (126:16)
5️⃣&6️⃣ Седмица | 40-55 мин. трен | Собствено тегло, стол & Гири (129:39)
7️⃣&8️⃣ Седмица | 40-55 мин. трен | Собствено тегло, стол & Гири (179:43)
НОВО: 9️⃣&1️⃣0️⃣ Седмица | 40-55 мин. трен | Собствено тегло, стол & Гири (168:59)
НОВО: 1️⃣1️⃣&1️⃣2️⃣ Седмица | 40-55 мин. трен | Собствено тегло, стол & Гири (85:38)
⚠️ Как да продължа ⁉️
🤸♂️КОМБИНИРАЙ САМ❗️ | Собствено тегло | База от всички видеа
Цяло тяло | Начинаещи | от 20 до 60 минути (332:45)
Цяло тяло | С опит | от 40 до 60 минути (87:31)
Долна част | С опит | от 40 до 60 минути (42:43)
Кръгова(HIIT) | С опит | от 20 до 60 минути (25:58)
🎁 Цяло тяло | Начинаещи | Безплатно
Цяло тяло | Начинаещи - 41 минути
Прочетох го