Autoplay
Autocomplete
Предишна страница
Прочетох го
Здравословни рецепти: Меню 1
Видео Уроци
Урок 1: Изчисление на дневен калориен прием и % подкожни мазнини (7:49)
Урок 2: Как да сканираш рецепта с приложението myfitnesspal (1:01)
Урок 3: Как да използваш различните функции на приложението myfitnesspal (7:50)
Закуски:
Омлет с котидж сирене и босилек
Тост със сирене и авокадо
Плодов йогурт с овесени ядки
Основни:
Паста с пилешко, домати и гъби
Шакшука със спанак
Салати:
Салата с киноа и риба тон
Лесна гръцка салата
Десерти/междинни:
Здравословни шоко-топчета
Протеинови палачинки с боровинки
Протеиново смути с горски плодове
Омлет с котидж сирене и босилек
Прочетох го
