Сборник рецепти



✅ Вкусни рецепти с изчислени грамажи и калории (от Силвана и Страхил 👩🏻‍🍳👨🏼‍🍳), които се увеличават всяка седмица!

* Компонент от Онлайн Академията

Какво е включено

  🎯 БЪРЗА НАВИГАЦИЯ
Активно след дни
дни след записване
  🖐Въведение
Активно след дни
дни след записване
  🔥Най-нови рецепти
Активно след дни
дни след записване
  Закуски & Междинни
Активно след дни
дни след записване
  Смути & Шейк
Активно след дни
дни след записване
  Салати & Супи
Активно след дни
дни след записване
  Основни | Вегетариански | БЕЗ месо и риба
Активно след дни
дни след записване
  Основни | Пилешко & Риба
Активно след дни
дни след записване
  Основни | Телешко & Свинско
Активно след дни
дни след записване
  Сосове & Разядки
Активно след дни
дни след записване
  Десерти
Активно след дни
дни след записване

Колко струва

Онлайн Академия

  • 7 компонента в една Онлайн програма



  • 🥳НОВО: 8 седмично ВИДЕО предизвикателство
  • 📔🍴 Хранителни режими | 0т 1000 до 4000 ккал
  • 👩🏻‍🍳👨🏼‍🍳 Рецепти | Силвана & Страхил
  • 👨🏻‍🏫 Постоянен съпорт и подкрепа от мен!
  • 🎦 Видео тренировки
  • 🏡🤸‍♂️ 125 Домашни тренировки и програми
  • 🏋️‍♀️ 108 Фитнес тренировки и програми
  • 6️⃣0️⃣-дневни Предизвикателства
  • 👨🏻‍🏫 Лекции & 👨🏻‍💻Видео Уебинар | Въпроси и отговори
  • 📚Авторски книги
  • 🔜Очаквай скоро: Видео обяснения с правилна техника на упражненията